सरसों के तेल में हल्दी मिलाकर खाने के फायदों को जानकर हैरान रह जायेंगे आप

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आजकल हमारे ख़राब खानपान और हमारी ख़राब दिनचर्या के कारण हम सभी किसी ना किसी रोग से पीडित हैं। चाहे वह कब्ज, भूख ना लगना, अस्थमा या हृदय से संबन्धित बीमारी ही क्यूं ना हो। क्योकि आज के समय में हमारे पास टाइम ही नही है अपने शरीर की देखबाल करने का और उसका नतीजा हमारे सामने है इन भयंकर बीमारियों के रूप में

इन बीमारियों को ठीक करने के लिये इन पर हम अच्छे खासे पैसे भी खर्च करते हैं मगर उससे भी कोई फरक नहीं पड़ता। और जो पैसे खर्च हुए वो वेस्ट हो गए दोस्तों आयुर्वेद के पास हर बीमारी का इलाज मौजूद है जरूरत है तो सिर्फ हमे जानने की और उसका सही प्रयोग करने की हम आपको बताना चाहेंगे कि हमारे किचन में ही कुछ ऐसी सामग्रियां रखी हैं, जो दवाइयों को भी फेल कर सकती हैं। वो औषधियां है सरसों का तेल और हल्दी

सरसों का तेल और हल्दी तो हर किचन में मौजूद होता है। आपको करना बस इतना है की 2 टीस्पून सरसों के तेल में 1 टीस्पून हल्दी मिला कर 2 मिनट तक गरम कीजिये और फिर इसे एक चम्मच में डाल कर मुंह में डाल लीजिये।ऐसा हफ्ते में तीन बार खाना खाने के बाद करें। यह मिश्रण आपको बहुत सारी बीमारियों से राहत दिलाता है
तो आइये जानते हैं इसके बारे में :-

# कैंसर से बचाए :-

इस घरेलू उपचार से शरीर में बनने वाली कैंसर को रोकने में मदद मिलती है क्योंकि इनमें phytonutrients और एंटीऑक्सीडेंट काफी भारी मात्रा में पाया जाता है।

# कब्ज से राहत दिलाए :-
अगर कब्ज की शिकायत है तो हल्दीऔर सरसों के तेल का नियमित सेवन करना चाहिये और कुछ ही दिनों के सेवन से यह समस्या जड़ से खत्म हो जाएगी और आप जी पाएंगे हेल्थी जीवन

# दिल के लिये लाभकारी :-
ये दो सामग्रियां शरीर से खराब कोलेस्ट्रॉल को निकालती हैं, जिससे हृदय तक खून का फ्लो अच्छा हो जाता है और आप सभी प्रकार की दिल की बीमारियों से बचे रहे है

# अस्थमा से राहत दिलाए :-
इसके सेवन से फेफड़ों की जकड़न दूर होती है और अस्थमा से राहत मिलती है यह कहना गलत नही होगा की यह प्रयोग अस्थमा के लिए रामबाण की तरह काम करता है

# शारीरिक दर्द से छुटकारा दिलाए :-
ये दोंनो मिश्रण जब एक साथ मिलते हैं तो इनमें सूजन को खत्म करने वाला गुण पैदा होता है। यह शरीर के किसी भी हिस्से से दर्द और सूजन को कम कर सकते हैं और आप आराम की जिंदगी जी सकते है

# भूख को उत्तेजित करे :-
इसका सेवन करने से पेट में खाना पचाने वाले जूस का प्रोडक्शन तेज हो जाता है, जिससे आपको अच्छी भूख लगने लगती है और आप हेल्दी रहते है और सभी प्रकार की बीमारियों से बचे रहते है

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